私は、老人ホームで介護士として働いている「かいごの木」です。
入居者の方々は、ご高齢や介護が必要なため、一人で抱きしめてあげる機会は少ないです。しかし、私は、抱きしめられることの大切さを、日々実感しています。
ある日、入居者のフミ（仮名）さんが、一人で食事をしていると、突然涙を流し始めました。フミさんは、認知症が進んでおり、言葉でうまく気持ちを伝えられませんでした。私は、フミさんの手を握って、優しく声をかけました。
すると、フミさんは私に抱きついてきました。フミさんの体は冷たく、震えていました。私は、フミさんをしっかりと抱きしめ、温かさを伝えました。
フミさんは、しばらくの間、私の腕の中で泣いていました。そして、やがて、気持ちが落ち着いたのか、私から離れました。フミさんは、私に「ありがとう」と笑顔で言いました。
フミさんが抱きついてきたのは、私に何かを訴えたかったのかもしれません。それは、孤独や不安、寂しさなど、様々な感情かもしれません。しかし、私は、フミさんが抱きしめられたことで、少しでも安心できたのではないかと思います。
抱きしめることは、言葉以上に、相手の気持ちに寄り添い、温かさを伝えることができる行為だと思います。特に、一人暮らしや介護が必要な人にとっては、抱きしめられることの意味は大きいでしょう。
私は、これからも、入居者の方々に、温かい抱擁を届けていきたいと思っています。
抱きしめることのメリット
抱きしめることには、様々なメリットがあります。
- ストレスを軽減する
- 免疫力を高める
- 心拍数を下げる
- 痛みを和らげる
- 愛情ホルモンの分泌を促す
また、抱きしめられることで、安心感や幸福感を得ることができます。
抱きしめ方のポイント
抱きしめ方にも、ポイントがあります。
- 相手の体に触れるときは、優しく触れる
- 抱きしめるときは、しっかりと抱きしめてあげる
- 抱きしめるときは、目を見つめる
- 抱きしめるときは、言葉で気持ちを伝える
まとめ
老人介護に限ったことではなく、抱きしめられることは、心を温め、癒してくれる行為です。ぜひ、大切な人を抱きしめてあげてください。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
